北京大妞就是这么霸气!就算减肥,姆们也要吃肉!!

2017-04-19 来源: 老北京城

老话儿说的好:

四月不减肥,五月六月七月八月

徒!伤!悲!

作为减肥大军的一员,

天天吃水煮菜还不瘦的小编我也hin悲伤呀~


相反,办公室里同样在减肥的小花就很滋润

每天在朋友圈微博里各种晒午餐

还一个劲儿的叫嚣要减肥

为此,小编我是嗤之以鼻的

心想她肯定减不下来!



然而!就在前几天她居然告诉我,

她瘦了十多斤!!!

小编就忍不住了,求小花传授秘籍

于是小花直接甩给我一个APP

↓↓↓


对这家YOTA的餐食,小编我是大写的服气!

YOTA主打低热量的健康餐食

食物由营养师专门调配

每餐提供20余种食物,热量控制在500卡以内!

而且套餐内容很丰富

包含主菜、配菜、粗粮、主食、饮品和小食,

不论从味道到营养到颜值都和外面那些妖艳贱货

不!一!样!


YOTA 家的餐食包含了好几个系列,每个系列都有10款不同的套餐,每两周重复一次,每个季度还会更换一批新菜单,绝对不会让你有机会吃腻他们家。而且他家的纤体餐,除了可以单点,还能预订7日周餐和30日的月餐,1个月瘦成闪电不是梦哟!快和小编一起来看看吧~


1

极致纤体系列


黑芝麻三文鱼套餐

热量:417Kcal

这份套餐里黑芝麻三文鱼是主菜,搭配老汤炖豆腐+茭白蔬菜丁+白灼芥蓝+紫薯+杂粮饭。

超级厚一大块三文鱼,厚度超过1CM,特别有诚意!肉质很新鲜,而且烹饪得恰到好处,外皮微微焦脆,肉质饱满而细腻,吃起嫩滑还有黑芝麻的香味~

小份的杂粮饭看起来不起眼,但是里面内容很丰富呦,有大米、红米、紫米、小米、玉米渣、高粱米、大麦仁、燕麦~~~


极品元宝虾套餐

 热量:435Kcal

极品元宝虾套餐里,元宝虾是主菜,配上滑炒鱼线、清炒盖菜、口蘑荷兰豆和杂粮饭以及粗粮,营养搭配,还超级养眼呢!而且这份餐很清淡,特别适合口轻又在减肥的姑娘!

个头超大的元宝虾,一只就有半个拳头辣么大,特别入味儿,配上香香脆脆的黑芝麻和松仁,健康又美味!滑炒鱼线也很不错,能吃得出来,鱼肉很新鲜,里面是实打实的鱼肉,不是淀粉吓糊弄的。



清蒸鱼柳套餐

热量:415Kcal

小伙伴肯定发现了,极致纤体系列的主菜都以清蒸少油的鱼虾为主。这份套餐主菜是清蒸鱼柳,配以碧绿鸡片、清炒佛手瓜、清炒块菜 和杂粮饭、粗粮、高蛋白、低热量,简直是减肥的神器!

鱼柳蒸的嫩嫩滑滑,鱼肉的白,酱汁儿的黄,彩椒的红,配上嫩绿的西蓝花,颜色就特别勾人,让人食欲大增!


2

均衡纤体系

一品蟹黄蒸鱼套餐

 热量:497Kcal

一品蟹黄蒸鱼是这套的主菜,配菜有秋葵蛋卷、茭白蔬菜丁、白灼芥蓝,再加上紫薯、杂粮饭的经典搭配,丰富度up!

一品蟹黄蒸鱼里,是用富含优质蛋白的龙利鱼配上极其鲜美的蟹黄,口感非常嫩滑~秋葵蛋卷小编也超爱,味道清淡却很有滋味儿,特别适合减肥的妞儿呢!


蔬菜鱼饼套餐

热量:529Kcal


不得不说,这份套餐是小编的最爱!颜值高到不行的蔬香鱼饼做主菜,配菜有老汤豆腐、养颜三宝、蔬清炒奶白菜 、杂粮饭、粗粮。

蔬香鱼饼是亮点!蒜香味儿混着肉味儿,让小编都垂涎欲滴~色泽金黄、外酥里嫩,咬一口在嘴中,鱼肉的香气混合这蔬菜的香味儿,吃到嘴里后就是大写的满足!

配菜里的老汤豆腐超赞!豆香味道很浓郁,嫩嫩滑滑的。吸饱了汤汁,一咬甚至可以出水,味道超赞!~而且形状是很Q的心形哟~



香菇酿虾蓉套餐

热量:521Kcal

这份套餐里香菇酿虾蓉做主菜,搭配三色炒鸡丁、清炒奶白菜、荷塘小炒、小玉米、杂粮饭~~营养程度满分!

香菇酿虾蓉看起来有点污污哒,虾蓉打的很细腻,虾肉Q弹紧实,配上香菇的鲜美,恨不得一口就吃掉一个呢!


3

川湘鲁菜系列

天府鸡中虾套餐

热量:671Kcal

天府鸡中虾套餐,大虾是主菜,烤好的虾配上特制的酱汁,味道很饱满,甜,鲜,咸,香,吃起来不要太过瘾啊~

配菜有芽菜碎鸡米、橄榄四季豆、马蹄炒木耳、杂粮饭和粗粮 。相比纤体套餐,这份儿套餐的菜色味道略微重口,软嫩又不失嚼劲的鸡肉配上芽菜简直是妙极了,芽菜把鸭肉本身的香味也发挥到最大的程度,吃起来特别下饭!


特色藤椒鸡套餐

热量:663Kcal

这份套餐主打藤椒鸡,新鲜的鸡肉被秘制酱汁儿一炒,鲜嫩软滑,配上藤椒的麻劲儿,特别下饭!


配菜有宫爆脆皮肉、黑椒杏鲍菇、松仁炒玉米、杂粮饭和粗粮。有咸有淡,有荤有素,营养超级丰富呢!


4

粤闽淮扬系列

金牌蒜香龙利鱼套餐

热量:688Kcal

金牌蒜香龙利鱼作为主菜,搭配西芹炒广式香肠、榄菜四季豆、马蹄炒木耳、和杂粮饭、粗粮。这份套餐主打淮扬菜,口味清鲜平和,咸甜浓淡适中~

龙利鱼剁碎做成的鱼饼,鱼肉的鲜味最大限度的保留,咬一口外表微焦,里面嫩滑,弹性十足,带一点鱼肉的甜香。吃起来又脆又滑,特别好吃~


粤式烤大虾套餐

热量: 638Kcal

粤式烤大虾套餐,配菜有黑椒爆鸭胸、香芹炒鸡蛋干、脆笋炒双菇,配以主食杂粮饭和粗粮。

黑椒爆鸭胸是亮点!软嫩又不失嚼劲的鸭胸肉配上黑胡椒简直是妙极了,浓郁的黑胡椒香味把鸭肉本身的香味也发挥到最大的程度,吃起来特别下饭!

5

素食系列

融合秘酱烧灵菇套餐

热量:532Kcal


融合秘酱烧灵菇,其实就是烧汁杏鲍菇,酱汁特别浓郁入味儿,但是又不会让人觉得咸口,喜欢吃素食的宝宝最适合不过了~

配菜有就是杏鲍菇~~波浪三翠、小炒佛手瓜、日式小菜心、红薯、杂粮饭搭配的营养均衡~


6

汤品、零食

随机搭配的汤品


随机搭配的汤品也是满满有料哟~石斛黑枣汤 、海底椰山楂苹果汤、牛蒡桂花小丸子、阿胶红枣气血汤.....汤品是不定期更换的。牛蒡桂花小丸是小编的最爱,芋头球球和牛蒡、胡萝卜、枸杞和糖桂花一起炖,清甜的滋味,稠稠的汤汁,感觉一碗就够满足!


坚果包


部分套餐里还有小坚果送呦~当个餐后小零食,又不会长肉还能解馋,简直太贴心了有木有!


7

放心品质

吃饭不仅要吃的舒心,还要吃的放心!干净明亮的后厨,严格按照食品安全的操作流程。为大家的餐食增添一份保障!

餐具也是可降解的环保餐具,干净卫生!


YOTA  APP 



YOTA APP
一款专门做健康餐食的app

他家的配菜的蔬菜都是有机的~

为了保证蔬菜和食材的新鲜程度

每日12点前,可以预订当天的晚餐

每日24点前,可以预订第二天的餐食

除了单日订餐,

还可以一次购买7日餐和30日餐 ,

文章的菜单只是一小部分推荐的菜品

实际菜品以app预订页面为准

APP里还贴心的设计了排餐表,

想什么时候吃都可以!简直不能再贴心了~


餐厅信息

店名:YOTA APP

微信公众号:yotafood

人均:36元

客服:400 888 9417

订餐方式:下载YOTA APP

配送范围:北京城区大部分地区均可配送,部分区域需以YOTA客服沟通为准



除了APP给力,

美丽机智的小编

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